Tips Skincare Aja yang Harus Kamu Coba
Hai, Beauties! Saat ini, perawatan kulit semakin menjadi perhatian banyak orang. Tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk pria. Bagi kamu yang ingin mencoba tips skincare aja yang harus kamu coba, simak artikel ini sampai selesai ya.
Pertama-tama, penting untuk selalu membersihkan wajah sebelum tidur. Menurut dr. Cynthia Bailey, seorang dermatologis, membersihkan wajah sebelum tidur adalah langkah penting dalam perawatan kulit. “Sisa-sisa makeup dan kotoran di wajah dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat,” kata dr. Cynthia.
Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan pelembap setelah mencuci wajah. Dr. Joshua Zeichner, seorang ahli dermatologi dari New York, mengatakan bahwa pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kerusakan akibat kekeringan. “Pilihlah pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu, apakah kering, berminyak, atau kombinasi,” tambahnya.
Tidak hanya itu, penggunaan sunscreen juga penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Menurut Skin Cancer Foundation, penggunaan sunscreen dapat mengurangi risiko terkena kanker kulit. “Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan ketika cuaca mendung,” sarannya.
Selain perawatan dari luar, perhatikan juga asupan makanan yang kamu konsumsi. Menurut ahli gizi, Sarah Brewer, makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan kulit. “Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin C, E, dan beta-karoten untuk mendukung perawatan kulit,” ujarnya.
Terakhir, jangan lupa untuk minum air yang cukup setiap hari. Dr. Doris Day, seorang dermatologis terkenal, menekankan pentingnya hidrasi untuk kesehatan kulit. “Air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam sehingga kulit terlihat lebih sehat dan bercahaya,” katanya.
Itulah beberapa tips skincare aja yang harus kamu coba. Jangan lupa untuk konsisten dalam merawat kulitmu agar mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat!