Siapa yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang oke tanpa makeup, bukan? Kulit wajah yang sehat dan cerah tentu menjadi dambaan setiap orang. Namun, untuk mencapainya, kita perlu menjaga kulit wajah dengan baik. Nah, berikut ini adalah cara-cara untuk menjaga kulit wajah tetap sehat dan oke tanpa makeup.
Pertama-tama, penting untuk membersihkan wajah secara teratur. Menurut ahli dermatologi, Dr. Maria Sulistiawati, membersihkan wajah adalah langkah dasar dalam perawatan kulit. “Membersihkan wajah secara teratur akan membantu mengangkat kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat,” ujarnya.
Selain itu, penggunaan pelembap juga sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. Dr. Devi Indriani, seorang ahli kecantikan, menyarankan untuk memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit. “Pelembap dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit dari keriput dan kering,” katanya.
Tidak hanya itu, menggunakan tabir surya juga merupakan langkah yang tidak boleh diabaikan. Menurut Dr. Yudha Aditya, seorang dokter spesialis kulit, paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. “Menggunakan tabir surya dapat melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya,” jelasnya.
Selain menjaga kebersihan dan kelembapan kulit, penting juga untuk menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit. Dr. Dian Sari, seorang ahli dermatologi, menyarankan untuk menghindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. “Kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan mempercepat penuaan kulit,” katanya.
Terakhir, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Menurut ahli gizi, Dr. Fitri Haryati, makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran hijau dapat membantu menjaga kesehatan kulit. “Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit,” tuturnya.
Dengan menjaga kebersihan, kelembapan, dan kesehatan kulit, kita dapat memiliki kulit wajah yang oke tanpa makeup. Jadi, jangan lupa untuk merawat kulit wajah dengan baik ya, Ladies!