Skincare memang bukan hanya urusan wanita, tapi juga penting bagi pria. Agar tampilan kulit tetap sehat dan segar, ada 10 langkah skincare pria yang efektif dan mudah dilakukan. Menjaga kulit sehat bukanlah hal yang sulit, asalkan kita konsisten melakukannya.
Pertama, langkah pertama dalam skincare pria adalah membersihkan wajah dengan cleanser yang sesuai dengan jenis kulit. Dr. Hani Handayani, seorang dermatologis dari RSUP Fatmawati, menyarankan agar pria memilih cleanser yang mengandung bahan-bahan alami agar kulit tetap sehat dan terhindar dari iritasi.
Kedua, setelah membersihkan wajah, jangan lupa untuk menggunakan toner. Toner berguna untuk menyeimbangkan pH kulit dan mengecilkan pori-pori. Menurut beauty influencer, Alika Islamadina, toner juga dapat membantu proses penyerapan skincare selanjutnya.
Langkah ketiga adalah menggunakan serum. Serum mengandung konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi dan dapat meresap lebih dalam ke dalam kulit. Dr. Hani Handayani menyarankan agar pria memilih serum yang mengandung antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas.
Keempat, jangan lupa menggunakan pelembap. Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. Menurut skincare expert, Sarah Ayu, pria dengan kulit berminyak pun tetap memerlukan pelembap agar kulit tetap sehat.
Langkah kelima adalah menggunakan sunscreen. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, termasuk penuaan dini dan bahkan kanker kulit. Dr. Hani Handayani menegaskan pentingnya menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan ketika cuaca mendung sekalipun.
Keenam, jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi secara rutin. Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel kulit baru. Menurut beauty influencer, Alika Islamadina, eksfoliasi juga dapat membantu produk skincare meresap lebih baik ke dalam kulit.
Langkah ketujuh adalah mengonsumsi makanan sehat dan minum air yang cukup. Nutrisi dari dalam juga sangat penting untuk kesehatan kulit. Dr. Hani Handayani menyarankan agar pria mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran.
Langkah kedelapan adalah menjaga keseimbangan hormon. Hormon yang tidak seimbang dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat. Menurut skincare expert, Sarah Ayu, olahraga dan tidur yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan hormon.
Langkah kesembilan adalah hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Kedua kebiasaan tersebut dapat merusak kesehatan kulit dan menyebabkan penuaan dini. Menurut Dr. Hani Handayani, merokok juga dapat mengurangi pasokan oksigen ke kulit.
Terakhir, langkah kesepuluh adalah kunjungi dermatologis secara berkala. Menjaga kesehatan kulit juga memerlukan bantuan dari ahli. Dr. Hani Handayani menegaskan pentingnya pria untuk melakukan konsultasi dengan dermatologis secara berkala untuk mendapatkan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulitnya.
Jadi, 10 langkah skincare pria yang efektif dan mudah dilakukan memang tidak sulit, asalkan kita konsisten melakukannya. Jangan lupa, kulit sehat adalah investasi jangka panjang untuk penampilan kita.